Fråga: Varför blir inte hjärtat större vid träning, som andra muskler blir?
Svar: Det blir det faktiskt! Ett hjärta väger normalt ca 300-350g, men kan faktiskt väga upp till 500g hos en riktigt vältränad person! Hjärtats volym växer och muskelväggarna blir tjockare. Men oroa dig inte, hjärtat blir inte större av träning än vad kroppen klarar av, så ut och träna på! |
Om Fråga EmilEn blogg som besvarar de där vardagliga frågorna som du funderar över men inte fått svar på än! Kategorier
Alla
|